为企业员工提供上门健身武术培训

上海市联帮高桥启明健身服务社为上海市劳动和社会保障局批准成立的健身服务组织。曾经为多家企业提供团体健身内训，取得了良好的效果。我处可提供老师上门培训教学。

老师为国家武术六段，精通散打搏击武当八卦掌，80年代武警教官，有21年实践教学经验。 曾为上海多家企业进行过员工健身培训。可据企业需求安排计划自卫术、实用搏击、健身拳术培训内容。 

1、大众健身拳术。强度适宜、丰富有趣的教学使员工精神振奋、增加交流、消除久坐导致亚健康、疲乏、萎靡不振、腰椎、颈椎病，以高涨的精神面貌投入工作中，从而创造高效的工作业绩。学费3-6人：每人50元/课/1个半小时，10课完成。5-10人学费：每人30元/课/1个半小时。

   2、领导个人健身养生指导。失眠、浑身酸痛难受、疲乏无力、丧失意志、压力重重、这些隐形之敌比面对凶恶歹徒还可怕！打不过，三十六计、逃为上计。可是“亚健康、抑郁”如鬼附体、如影随形般，既使生活条件优越、有车有房、衣食无忧，也难以摆脱这无形的痛苦。如何战胜它？我国千年传统内家武术精华，有神奇的神经调节效果！而世人只当成广播体操，如同一个人需要电流，却只买了电线而己。 传统武当内家武术健身精华，可获养生、消除亚健康之效，练习为愉悦的精神享受，可缓解工作压力、使大脑得到休息。由内到外的“保养型”健身不同于令人疲乏的“消耗型”运动。锻炼身心精神为之一振。如同充电般焕发工作活力。武当八卦掌，丰富有趣，不亚于舞蹈。拳打卧牛之地，厨房即可练，可消除久坐颈椎、腰椎疲倦与慢性病。1-2人学费：150元/课/1小时。10课一期。

                           电话13564207646或22816810信箱：vfo@163.com